热点 来源：北京日报客户端 时间：2021-06-09 10:34:16
广东佛山的80后小伙黄正龙，去年12月24日从顺德出发，计划用一年的时间环跑祖国的边境线。目前，他已经在路上奔跑5个多月，跑过了11个省份，跑步距离超过一万公里。上周末他途经北京时专门到天安门和故宫打卡。
“我明天就到天安门了!”说这句话的时候，黄正龙正奔跑在101国道上，向着密云方向前进。6月3日下午1点半左右，黄正龙距离天安门还有110多公里。按照他的计划，4日下午他将跑步到达天安门。每天跑步60公里至70公里，是他这5个多月以来每天的常态，最多的一天，他在内蒙古的草原上跑了111公里。
打卡北京，是黄正龙环跑祖国边境线之外的特殊计划。10年前，那时只有23岁的他带父母第一次来到北京，他至今的微信头像还是当时与父母在长城上的一张合照。10年过去了，他的人生起起落落，这一次他想跑着来看看首都的变化。
2015年，黄正龙第一次萌生了想要环跑中国的想法。虽然当时他已经跑过多场马拉松比赛，但环跑边境线将带来的挑战，以及对工作的取舍，一直让他犹豫不决。直到2020年，突如其来的疫情打破了日常生活，也让黄正龙有了新的人生感悟。他意识到，有了梦想就要赶紧去实现。
于是，半年多的时间内，他做了诸多准备。对照边境线沿途经过的每个省市县地方地图，仔细做路线规划;预判每个地方的气候，避开极端天气;加紧体能训练……2020年12月24日，黄正龙从顺德出发了。
可刚开始身体就出现了不适，还是超出了他的预料。为了完成他365天环跑中国25000公里的计划，黄正龙需要每天跑60至70公里，这远远超过了他以前的跑量。腿部肌肉酸痛、关节肿痛、脚底磨泡、因劳累失眠……一系列生理上的反应接踵而至。他短暂休整了几天、不断调整自己的跑速、撑不住了就慢走，渐渐地黄正龙适应了这个节奏，体能也越来越好。
“比起身体上的不适，最大的挑战还是心理上的，跑步是一个非常孤独的过程。”黄正龙坦言。国道、省道、偏僻的乡村小路，森林、雪地、海边，都留下了黄正龙独自奔跑的身影。但好在他每到一处，听说他故事的当地跑团都会来陪伴他一起跑一段，他也每天在社交平台上记录自己的日常和沿途的风土人情。“有了大家的陪伴和支持，一路上也就没那么难了。”
在北京短暂休整之后，他将开启甘肃、新疆、西藏等高难度地区的环跑。黄正龙说，自己在挑战极限，希望自己能够鼓舞到大家，在自己能力范围之内享受跑步的快乐。
(记者：徐英波(实习))
